7 Makanan Junk Food Menyehatkan

Makanan manis dan asin, yang selalu dikaitkan dengan makanan yang tidak sehat, ternyata tidak selamanya benar. Menurut pakar nutrisi dari Manhattan Cynthia Sass, beberapa jenis junk food yang selalu dicap negatif justru baik bagi kesehatan. Tentunya jika dikonsumsi dalam jumlah sedang dan dibuat dari bahan yang sehat dengan cara yang sehat pula. Berikut beberapa junk food,...

Read More

10 Makanan Terbaik untuk Kecerdasan

Melihat anak-anak cerdas dan aktif adalah impian dari setiap orang tua apalagi dalam masa persaingan pasar saat ini dimana orang yang memiliki kemampuan akan mendapat tempat, sedangkan mereka yang tidak mengembangkan diri akan terlindas dengan sendirinya. Oleh karena itu, selain mempersiapkan pendidikan yang baik, menyajikan makanan yang tepat untuk otak adalah jawabannya.Berikut...

Read More

Pornografi Dapat Rusak Jaringan Otak

Paparan materi pornografi secara terus-menerus dapat menyebabkan kecanduan (adiksi) yang pada akhirnya mengakibatkan jaringan otak mengecil dan fungsinya terganggu. Adiksi mengakibatkan otak bagian tengah depan yang disebut Ventral Tegmental Area (VTA) secara fisik mengecil.Penyusutan jaringan otak yang memproduksi dopamine(bahan kimia pemicu rasa senang) itu, menyebabkan...

Read More

Tas Ransel Berbahaya Bagi Kesehatan

Semua orang pasti mengenal dan gemar mengenakan tas ransel. Selain simpel dan praktis, tas enis ini juga banyak memuat keperluan barang-barang pribadi, mulai dari komputer, buku-buku, hingga pakaian sekalipun.Tapi untuk saat ini tampaknya pemakaian tas ransel harus dipertimbangkan masak-masak lagi. Terutama jika digunakan untuk tas sekolah anak-anak.Karena menurut hasil riset...

Read More

Makanan Sehat Bagi Otak Anda

Tahukah Anda, seperti juga bagian tubuh Anda yang lain, kondisi otak Anda juga mencerminkan apa saja yang Anda makan selama ini. Terlalu banyak mengonsumsi makanan tidak sehat, otak juga bakal tidak sehat.Asupan lemak atau kolesterol berlebihan bisa menyebabkan timbulnya plak pada arteri sehingga berimbas pada kerja otak. Untuk memelihara fungsi otak Anda, sayangilah dia dengan...

Read More

Makanan Penjajah Otak

Es krim dan burger adalah makanan pasti sangat diminati oleh semua orang, terlebih anak-anak. Makanan ini memiliki daya tarik tersendiri, bahkan seolah-olah memanggil orang untuk memakannya.Tetapi tahukah Anda bahwa makanan ini sangat menjajah otak Anda? Penelitian yang dilakukan di University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, Amerika Serikat menjelaskan bahwa...

Read More

Makan Terlalu Cepat Bisa Bikin Gendut

(Foto: telegraph.co.uk)Jakarta, Jika Anda sedang program diet sebaiknya perhatikan pula cara makannya. Orang yang terbiasa makan cepat berpeluang menambah berat badannya tiga kali lebih banyak dibanding orang yang biasa makan dengan tempo lambat.Selama ini orang yang sedang mengikuti program penurunan berat badan kerap berpikir faktor utama untuk mengurangi berat badan adalah...

Read More

Mengatasi Lesu Akibat Sindrom Hari Senin

(Foto: esquire.com)Memulai aktivitas kembali di hari Senin buat sebagian orang sangat berat setelah menjalani libur akhir pekan. Umumnya mayoritas pekerja menghadapi sindrom ' I Hate Monday' dan jarang sekali yang menyambut awal pekan dengan bergairah.Tidak sedikit karyawan yang tidak masuk di hari Senin dengan berbagai alasan karena tidak memiliki semangat di hari Senin....

Read More

Kiat Efektif Kurangi Bahaya Radiasi Ponsel

(Foto : Assetcache)Meskipun pengaruh radiasi ponsel terhadap beberapa penyakit seperti tumor otak masih dipertanyakan, namun para peneliti tetap mengkhawatirkan efek terakumulasinya radiasi tersebut. Apa saja langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi radiasi tersebut?Dalam situs The Food and Drug Administration's disebutkan bahwa bukti adanya hubungan antara ponsel dengan...

Read More

Waktu yang Tepat Untuk Pembuahan

Kehamilan adalah hasil dari kerjasama dari pasangan suami istri. Maka pasangan harus siap meluangkan waktu untuk hubungan seks yang teratur, terutama di masa subur. Masa subur adalah masa dimana sel telur yang sudah matang dilepas dari indung telur (ovulasi), lalu tersimpan dengan aman disaluran indung telur sampai sperma datang. Usia sel telur matang hanya sekitar...

Read More

Cara Perawatan Masalah Ketidaksuburan

Beberapa jenis teknik perawatan untuk masalah ketidaksuburan atau infertilitas yang memiliki tingkat keberhasilan cukup tinggi di antaranya yaitu: Inseminasi Buatan Inseminasi buatan atau artificial insemination (sering disingkat sebagai AI) dilakukan dengan memasukkan cairan semen yang mengandung sperma dari pria ke dalam organ reproduksi wanita tanpa melalui hubungan...

Read More

Penyakit Menular Akibat Aktivitas Seksual

Banyak orang (terutama remaja) yang memilih melakukan seks oral, seks anal, dan masturbasi untuk menghindar dari kehamilan dan penyakit menular. Namun sayangnya, jarang ada yang menyadari pentingnya menggunakan pelindung dalam setiap aktifitas seksual tersebut, seperti yang dikatakan oleh salah satu anggota American Collage of Obstetricians and Gynecologist / ACOG.Berbagai...

Read More

Khasiat Semangka

Semangka berasal dari daerah tropik dan subtropik Afrika. Buah ini tumbuh menjalar di atas tanah dan memanjat dengan sulur-sulur. Buah ini memiliki warna kulit yang beragam, seperti hijau tua, kuning keputihan, hijau muda bergaris putih. Warna dagingnya juga bervariasi, mulai dari merah, merah muda, jingga, kuning, bahkan ada juga yang berwarna putih. Ada yang berbiji dan...

Read More

Daun Sirih untuk Obat Mimisan

Mimisan atau keluarnya darah yang mengalir dari hidung kerap terjadi begitu saja pada si kecil . Bila darah yang keluar berjumlah banyak dan sulit dihentikan, perlu hati-hati. Mimisan atau episteksis lebih banyak terjadi pada balita dibandingkan pada orang dewasa. Penyebabnya adalah selaput lendir hidung yang masih tipis sehingga pembuluh darah mudah pecah. Selain tipisnya...

Read More

Potensi Pisang

Proses penuaan selalu disertai dengan meningkatnya kejadian ketidak-cukupan status vitamin B6. Hal ini mungkin berkaitan dengan perubahan-perubahan yang terjadi pada lansia dan memengaruhi metabolisme vitamin B6.Meskipun mekanismenya sampai saat ini belum dapat dijelaskan, beberapa hasil penelitian yang dilakukan secara eksperimental menunjukkan adanya hubungan antara status...

Read More

Tanda-Tanda Penuaan Dini

Puncak proses penuaan dini mulai terjadi pada rentang usia 30 tahun ke atas, dengan sejumlah ciri seperti:Kulit Kering dan Kasar (Xerosis Cutis). Kondisi ini ditandai dengan kemerahan, sisik-sisik dan retak-retak, terjadi akibat kurangnya lemak kulit dan kandungan air serta menurunnya aktivitas kelenjar minyak dan keringat.Kulit Berkerut dan Longgar (Wrinkle dan Laxity). Kulit...

Read More

Let's Push-Up!

Push-up merupakan simbol kesehatan, yang juga digunakan sebagai barometer kebugaran yang paling sederhana, mudah, dan paling cepat. Push-up menguji seluruh tubuh, mengatur otot di lengan, dada, perut, pinggul, dan kaki.Push-up mengharuskan tubuh tegang seperti papan dengan jari kaki dan telapak tangan di atas lantai. Gerakan-gerakan seperti mengangkat dan menurunkan berat...

Read More

Migran

Migran disebut juga sakit kepala sebelah, yang sering datang dan menyerang secara tiba-tiba. Migran juga seringkali disebut sakit kepala tipe pulsatil. Terjadi akibat fase mengecil dan membesarnya pembuluh darah yang abnormal. Fase mengecil atau membesar secara tiba-tiba harus segera diatasi. Sebab jika tidak, dapat berlangsung seharian.Migran menimbulkan rasa nyeri berdenyut-denyut...

Read More

Segeralah Ke Dokter Jika Sakit Kepala Anda Seperti Ini...

Segeralah ke dokter jika :Sakit kepala muncul secara tiba-tiba dan sakitnya menjadi-jadi.Sakit kepala yang Anda derita membuat Anda mengalami kesulitan berbicara, membuat Anda mengalami gangguan pengelihatan, kehilangan keseimbangan, linglung, hilang ingatan, atau kesulitan dalam menggerakkan tangan dan kaki.Sakit yang Anda derita semakin bertambah dalam 24 jam.Sakit kepala...

Read More

Fakta Sakit kepala

Meskipun kelihatan ringan, sakit kepala tidak bisa dianggap remeh. Karena itu ada banyak mitos tentangnya. Bagaimana faktanya?Tidak semua sakit kepala adalah migran. Presentase kasus migran hanya sekitar 15 hingga 20%.Tidak semua sakit kepala dapat diatasi dengan obat sakit kepala yang beredar di masyarakat.Kleyengan merupakan istilah yang umumnya digunakan oleh masyarakat...

Read More

Sakit Kepala

Sakit kepala merupakan perasaan nyeri di sekitar kepala. Sakit kepala adalah perasaan subjektif seseorang yang merasa tidak nyaman di daerah sekitar kepala. Sensasi nyeri dapat dirasakan di semua organ tubuh yang peka nyeri di daerah kepala mulai dari kulit hingga otak.Sakit kepala terdiri dari dua, yaitu:Sakit kepala primerDisebut sakit kepala primer jika tidak terdapat gangguan...

Read More