5 Tips Agar Tetap Termotivasi dalam Menurunkan Berat Badan

Alasan yang paling umum yang sering dikatakan orang yang ingin menurunkan berat badannya adalah bahwa “Saya tidak punya cukup waktu.” Krisis waktu memang benar-benar dapat dipahami, tapi percayalah juga jika Anda menginginkan sesuatu cukup kuat, dan jika Anda benar-benar memotivasi diri Anda semaksimal mungkin, maka Anda dapat mencapai hampir semua impian terliar...

Read More

Bagaimana Air Putih Membantu Menurunkan Berat Badan Anda?

Beberapa orang berasumsi bahwa banyak minum air putih dapat menambah berat badan. Padahal faktanya kurang mengkonsumsi air putih dapat menyebabkan tubuh Anda menyimpan timbunan lemak ekstra dalam tubuh. Bagaimana bisa demikian?Kita semua tahu bahwa hati mengkonversi lemak menjadi bahan bakar. Tanpa asupan air yang cukup,ginjal tidak...

Read More

12 Langkah Awal Menurunkan Berat Badan Anda

 Banyak yang bertanya harus olahraga seperti apa? Diet harus seperti apa? Koq saya sudah melakukan diet bukannya berat turun tapi saya malah kena maag, dan masih banyak pertanyaan-pertanyaan serupa lainnya. Beranjak dari masalah yang sama, saya mencoba memberikan langkah-langkah awal yang harus diperhatikan dalam menurunkan berat badankita. 1....

Read More

6.5 Kesalahan Paling Fatal Dalam ber-Diet

Pandangan orang tentang DIET adalah mengurangi makan dengan tujuan untuk menurunkan berat badan. Mengurangi makan dapat diasosiasikan dengan hal-hal berikut ini yang ternyata malah merugikan tubuh kita dan hasilnya malah berat badan kita tidak pernah turun. Atau kalaupun bisa turun, dalam waktu dekat akan kembali naik yang disebut dengan yo-yo diet. Kesalahan-kesalahan...

Read More

Tips Mengatasi Jerawat

Acne atau jerawat adalah penyakit kulit yang sangat sulit diatasi karena gejala yang timbul pada setiap orang tidaklah sama. Banyaknya produk anti jerawat yang beredar di pasaran membuat penderita jerawat kesulitan menentukan pilihan. Padahal tidak semua jerawat memerlukan penanganan khusus dengan obat obatan. Cukup dengan hal hal sederhana dan menggunakan bahan bahan...

Read More

7 Tips Mencegah Masalah pada Gusi

Saat membicarakan masalah kesehatan gigi, pasti dibenak anda akan terfokus pada masalah giginya sendiri baik itu gigi yang berlubang, gigi yang tidak rata dan lain sebagainya. Padahal disamping gigi, gusi juga memegang peranan yang sangat penting dalam hal kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan.Masalah gusi yang paling sering dialami pasien adalah bengkak dan berdarah....

Read More