Kenali Keamanan Suplemen yang Beredar di Sekitar Anda

Beberapa tahun terakhir ini semakin banyak ditemukan produk suplemen yang terbukti mengandung zat-zat berbahaya yang berpotensi menimbulkan ancaman bagi kesehatan. Bagaimana dengan suplemen Anda? Pelabelan (labeling) dan pemasaran (marketing) adalah dua hal yang kadang-kadang sulit untuk dipisahkan. Ketika Anda melihat kemasan dari produk suplemen yang Anda beli, apakah...

Read More

Fakta Tentang Gula Yang Perlu Anda Ketahui (Bag.II)

Di artikel yang lalu Anda telah mengetahui dua fakta penting tentang gula. Nah, kali ini Anda akan simak fakta-fakta lain tentang gula yang perlu Anda ketahui kebenarannya. Fakta Tentang Gula dan LemakTerlalu Banyak Gula Akan Mengisi Darah Anda Dengan LemakStudi sejak beberapa tahun lalu sudah menunjukkan bahwa makan terlalu banyak fruktosa, gula alami dalam buah dan...

Read More

Fakta Tentang Gula Yang Perlu Anda Ketahui (Bag.I)

Banyak hal buruk tentang gula yang sering kita dengar. Tak sedikit orang yang mengatakan bahwa gula itu berbahaya, gula itu penyebab obesitas, gula dapat membuat Anda terkena diabetes, dan hal-hal ‘menyeramkan’ lainnya. Kita perlu tahu kebenaran tentang gula. “Gula dalam tubuh kita, glukosa, adalah bahan bakar utama bagi tubuh dan otak”, kata David Levitsky, Ph.D., profesor...

Read More

Waspadai Diet Yang Justru Merusak Tubuh Anda

Memiliki tubuh ramping yang indah dipandang adalah impian banyak orang, terutama jika Anda mengalami kelebihan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, Anda kerap tidak ragu menjalani serangkaian diet guna mencapai bentuk tubuh ideal. Banyak dari kita yang ingin menurunkan badan dengan ‘cepat’ dan pada umumnya mengambil metode diet asal-asalan. Fad DietIstilah...

Read More

Tips Mudah & Efektif Untuk Tingkatkan Daya Ingat Anda

Pernahkah Anda melupakan sesuatu? Lupa dengan apa yang baru saja Anda lakukan, lupa menaruh dompet, lupa mengunci rumah, dan sebagainya. Lupa adalah hal yang wajar dan bisa terjadi pada setiap orang. Namun, jika Anda mulai terlalu sering lupa, berarti Anda sedang mengalami penurunan fungsi otak. Lupa merupakan salah satu ciri berkurangnya kemampuan otak mengolah...

Read More